Eu tenho ensinado meditação em vários ambientes e a muitos grupos ao longo dos anos. Algumas destas meditações envolveram meditação guiada usando visualizações. Eu escrevi um livro sobre visualizações das cores do chakra, “Balancing your Chakras”, que contém visualizações terapêuticas para cada uma das cores do chakra. 

A minha meditação foca-se em manter-se centrado na sua Luz interior do coração. A parte principal da meditação em grupo é feita em silêncio permitindo às pessoas que relaxem e se centrem em si próprias num ambiente calmo e de suporte. 

Não precisa de ter experiência em meditação para se juntar aos meus grupos de meditação, nem de seguir um determinado tipo de crenças. 

Acredito que o potencial terapêutico da meditação pode ajudar tanto os indivíduos como o planeta como um todo. 

Para mais informações acerca dos grupos de meditação contacte o email:

harmonyessences@gmail.com